PROGRAM ACTIVE@PSR 2022: KEMBALI SECARA FIZIKAL
27 Jun 2022, Universiti Sains Malaysia, Pulau Pinang; Pusat Sukan dan Rekreasi ingin menjemput semua warga kampus untuk menyertai kelas senaman yang dianjurkan di bawah Program Active@PSR 2022 dengan kerjasama Oxygen Fitness dan USMile. Kelas senaman ini dianjurkan secara fizikal di foyer Kompleks Sukan Azman Hashim USM (hadapan dengan kaunter tempahan PSR). Kelas secara talian juga turut diadakan pada jadual yang sama untuk penyertaan peserta daripada kampus cawangan. Kelas senaman akan diadakan mulai 1 Julai 2022.
Jadual kelas senaman adalah seperti berikut,
|
KELAS |
HARI |
MASA |
JURULATIH |
|
Strong Nation |
Selasa |
7.00pm – 8.00pm |
Puan Melissa Lian |
|
Tabata |
Khamis |
6.00pm – 7.00pm |
Puan Farhana Khamis |
|
Zumba |
Jumaat |
8.00pm – 9.00pm |
Puan Lisa Lim |
1. Kelas Strong Nation
https://forms.gle/zMxLogbkGXbWpih88
2. Kelas Tabata
https://forms.gle/FXZBDJ1jKSP4ZH4z6
3. Kelas Zumba
https://forms.gle/DXhJw7EPjuVXyLiD9
Peserta yang telah mendaftar sebelum ini tidak perlu mendaftar semula. Pautan bagi kelas secara atas talian akan dihantar kepada peserta yang telah mendaftar melalui e-mel dan pautan tersebut akan digunakan untuk memasuki kelas talian selama sebulan.
Untuk makluman, semua kelas senaman dijalankan oleh jurulatih yang bertauliah dan berpengalaman yang dilantik oleh Pusat Sukan dan Rekreasi. Program senaman adalah sesuai kepada semua gender bagi semua peringkat umur. Peserta juga dinasihati menjalankan senaman mengikuti kemampuan dengan mengingati konsep ‘starts now, starts small and repeats. Sebarang pertanyaan mengenai program ini, sila hubungi Puan Lee Chiao Mei di alamat e-mel
- Hits: 850